Pulsstep på 3T

Pulsstep
Bilde: www.3t.no

I dag prøvde jeg vinterens nyhet på 3T, pulsstep. Det innebærer høy intensitet med enkle trinn på stepen og pump med vektstang mellom hvert intervall. Var kjempegod trening, og kommer nok til å stikke flere ganger på dette ja. Varer bare i 45 min, men sånn det var i dag var det 20 min HardMage etterpå så da var jeg med på det også. Kjempesmart =)

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

hits