Pulsspinn på 3T

Pulsspinn
Bilde: Illustrasjon

Min første spinntime etter at jeg flytta fra Molde hadde jeg i kveld, pulsspinn, intervalltrening på sykkel.. gode greier. Måtte tvinge meg selv til å legge om treninga mi etter at jeg har pådtratt meg beinhinnebetennelse. Sånn går det når man er treningsavhengig som fører til at leggene nå har blitt litt for overbelastet. Har en mistanke om at pulsstep flere ganger i uka ble litt for mye for dem stakkar, så nå blir det spinning før styrke og kanskje noen powervann timer på meg fremover.

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

hits